内衣 睡眠,穿睡眠内衣

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内衣 睡眠的问题，于是小编就整理了3个相关介绍内衣 睡眠的解答，让我们一起看看吧。

1. 睡觉时必须穿内衣睡吗？为什么？
2. 哺乳期可以穿着哺乳内衣睡觉吗？
3. 哺乳期间文胸是要24小时都要穿着吗？这种穿法真的没有坏处吗？

睡觉时必须穿内衣睡吗？为什么？

没有规定睡觉一定要穿内衣，我就习惯裸睡。当然了，出来工作了，住集体宿舍了，睡觉还是要穿睡衣或内衣的。但在家里，在我个人的房间，我晚上睡觉都是裸睡的，只有白天睡午觉时才穿内衣睡。

哺乳期可以穿着哺乳内衣睡觉吗？

哺乳期可以穿着哺乳内衣睡觉，但是在睡觉时建议松开内衣的衣扣，或者直接脱掉，以免束缚乳房，影响血供以及影响舒适度。在哺乳期要选择合适大小的文胸，建议选择棉质的为宜。哺乳期要注意饮食营养，尽量多样，可以多喝汤以促进乳汁的分泌。

哺乳期间文胸是要24小时都要穿着吗？这种穿法真的没有坏处吗？

关于哺乳期是否穿戴文胸，相信很多女性都比较纠结，而且各有看法。有的认为哺乳期最主要的任务就是喂奶哺乳，为了方便就无需戴文胸；有的则认为哺乳期还是戴文胸比较好，一是避免各种尴尬，二是避免弄脏外衣；还有的认为长时间戴文胸会导致各种乳腺疾病甚至乳腺癌，那么事实又是如何呢？

首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉教授为您解答！

要想了解哺乳期文胸的作用，首先就要弄清楚哺乳期***的变化。

大家知道，进入孕期后，由于受到激素水平的影响，女性***会再次生长和发育。尤其是孕期第三个月开始，女性***体积开始迅速增大，形态上也与孕前大有不同；***乳晕颜色开始加深，这个时候的***容易出现胀痛、疼痛的情况

进入哺乳期后，***的变化会更大。一般在生产后1-3天，***会建立正常的哺乳，这个时候的***开始时时处于分泌乳汁状态，***会更加的丰满，也会出现胀痛难忍等情况；另外，哺乳期由于女性***受到婴儿的吮吸甚至玩耍，也会引起各种疾病，比如急性乳腺炎的发生。

综合这几点来讲，哺乳期女性还是建议穿戴合适的文胸。

首先，文胸是对哺乳期***的保护。我们知道，女性***非常娇嫩，文胸会起到很好的保护比如防止碰撞导致疼痛等情况，哺乳期***更是需要格外的保护，任何的撞击、碰撞都会导致***的伤害。

其次，避免喂乳的尴尬。现在的哺乳文胸，设计非常的合理，有的甚至多个哺乳口，这样的设计适合各种不同的哺乳场景，避免了喂奶造成的尴尬。

再有，避免弄脏外衣。哺乳期******溢乳情况明显，如果没有文胸的保护，很容易弄张外衣。

哺乳期间也是分时段的，产后三个月喂奶比较频繁，白天要活动可以穿那种无钢圈的柔软的文胸，三个月以后，可以穿有钢圈的薄杯的包容全面的文胸，可以不用很紧的，能够承托住就行，这样尽管喂奶的时候要麻烦一点，但能够有效的防止***下垂变形。

但要重申的是，无论什么文胸，晚上睡觉和午睡休息的时候都不要穿，也就是说，每天穿12小时左右就行了。这就是有紧有松、张弛有度，让我们的身心可以很好的恢复。

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到此，以上就是小编对于内衣 睡眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于内衣 睡眠的3点解答对大家有用。